Oura Ring vs Whoop : un traqueur sans visage s'affronte

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Dans un marché plein d'écrans clignotants, d'animations et d'interactions sur les appareils, les groupes Oura Ring et Whoop se démarquent. Aucun des deux écosystèmes ne comporte d'écran, mais les deux regroupent de nombreux outils dans un appareil portable. Pour savoir lequel de ces trackers de fitness vous convient le mieux, nous comparons Oura Ring vs Whoop dans les spécifications, les fonctionnalités et plus encore.

La similitude la plus évidente entre les groupes Whoop et Oura Rings est leur absence d'affichage. Cela permet des accessoires minimalistes qui se fondent dans le quotidien des utilisateurs sans attirer l'attention sur leurs objectifs de suivi. Ils sont également tous deux soigneusement conçus avec des indices de bijoux pour assurer une impression élégante. Plus important encore, aucun des deux ne vous distraira lors d'une réunion avec des alertes et des invites, ni ne vous réveillera en éclairant une pièce sombre. D'un autre côté, aucun n'offre de notifications, de mesures d'entraînement en temps réel ou même de l'heure actuelle.

La première différence importante entre les appareils est que l'un est principalement un bracelet tandis que l'autre est une bague pour votre doigt. Les bandes Whoop se composent de modules de suivi d'environ 7 pouces et de bandes en tricot confortables avec des fermoirs métalliques. Le modèle le plus récent, le Whoop 4.0 est disponible en noir avec une vaste gamme de bandes réglables. Le plus récent Oura Ring 3 est disponible en deux styles et 5 couleurs, chacun étant disponible en 6 tailles différentes.

A votre doigt, l'Oura Ring 3 de 8 mm de large ressemble à une alliance épaisse. C'est gros à coup sûr, mais aussi léger à seulement 5 g. Avec un kit de dimensionnement utile livré après avoir commandé votre bague, vous pouvez facilement trouver la bonne option pour l'ajustement le plus confortable. À l'intérieur, l'anneau contient également plus de capteurs de santé que vous ne pourriez l'imaginer dans un si petit espace, ainsi qu'une batterie et une puce Bluetooth pour coupler l'appareil à votre smartphone. Lors de notre examen de l'Oura Ring 3, nous avons trouvé la bague confortable à porter toute la journée, même si, après quelques semaines, elle est sujette aux rayures. Ce n'est pas non plus très confortable pour l'haltérophilie ou les tractions.

Le Whoop 4.0 propose également un tracker petit et léger qui est même 33 % plus petit que son prédécesseur. Ses fermoirs et ses bandes en métal sont interchangeables pour que vous puissiez varier votre look autant de fois que vous le souhaitez. Lors de notre examen de Whoop 4.0, nous avons été agréablement surpris par la fréquence à laquelle nous avons échangé des groupes pour correspondre à des tenues ou des activités et avons trouvé les options Luxe particulièrement attrayantes. Plus important encore, nous avons trouvé que l'appareil était facilement l'un des appareils portables au poignet les plus confortables que nous ayons testés. De plus, si vous souhaitez emmener le tracker au-delà de votre poignet, Whoop vend une ligne de vêtements compatibles comprenant des soutiens-gorge de sport, des leggings, des shorts, des boxers et des hauts de compression avec des fentes intégrées pour transporter votre appareil.

Sans écran ni GPS, les deux appareils offrent des spécifications de batterie pratiques. L'Oura Ring 3 réclame sept jours entre les charges. Il ne faut également qu'environ 80 minutes pour charger de 0 à 100 %. Si vous pouvez trouver une fenêtre de 20 minutes pour poser l'appareil sur son chargeur chaque jour, vous devriez avoir une charge plus que suffisante indéfiniment. Chaque bague est livrée avec une rondelle de chargement exclusive spécifiée pour la taille de votre bague. C'est un chargeur d'apparence étrange, mais il reste plat et propre sur un bureau et il est facile de déposer votre bague au besoin.

Le WHOOP 4.0, quant à lui, est destiné à rester sur votre poignet, y compris pendant la charge. Au lieu de charger l'appareil directement, le groupe est livré avec une batterie rechargeable qui se clipse sur le dessus de votre appareil pour transférer le jus. Une fois sur le tracker, la batterie recharge l'appareil en un peu plus de deux heures. De 100% chargeur, le tracker dure environ cinq jours. Notre critique a trouvé qu'il était préférable de charger tout en travaillant à domicile sur un ordinateur pour ne pas risquer de perdre la batterie, mais vous pouvez également l'emporter en déplacement ou même lors d'une séance d'entraînement. Il est même étanche à 1 m.

Oura et Whoop offrent tous deux une grande quantité de suivi utile de la santé et de la forme physique. Chacun utilise des capteurs de SpO2, de fréquence cardiaque et de température corporelle pour collecter des mesures clés de la santé pendant la journée ainsi que pour suivre le sommeil. Cependant, leurs domaines d'intérêt et la façon dont ils distribuent les données sont assez différents.

L'approche d'Oura est de fournir aux utilisateurs une vue holistique de leur santé. Le sommeil, l'activité, les règles et plus encore sont enregistrés, mais Oura ne donne pas autant la priorité aux données d'entraînement ou aux objectifs de remise en forme qu'au bien-être général. Bien que l'appareil enregistre des dizaines de mesures, il résume vos données à trois scores personnalisés : état de préparation, sommeil et activité. Ces scores sont basés sur votre comportement de suivi ainsi que sur les objectifs personnels que vous vous êtes fixés dans l'application Oura. Oura peut vous inviter doucement ici et là, mais il n'y a pas d'anneaux à fermer ou d'objectifs à atteindre. De plus, l'appareil continue de s'adapter à vous au fur et à mesure que vous le portez, personnalisant davantage vos commentaires et analysant les tendances de vos données.

L'appareil fait un travail particulièrement efficace en suivant le sommeil, y compris des mesures telles que le temps passé en REM, le sommeil léger et profond, les mouvements nocturnes, la fréquence cardiaque au repos, la VRC, la fréquence respiratoire et la température corporelle. Le sommeil est l'un des trois scores sur lesquels l'écosystème d'Oura met l'accent et la plate-forme de suivi regorge d'informations utiles. L'Oura Ring 3 détecte également automatiquement les siestes.

Le Whoop 4.0 utilise les données de fréquence cardiaque sur 24 heures pour organiser vos statistiques en deux catégories : effort et récupération. Lorsque, en fonction de votre fréquence cardiaque, le tracker détecte que vous vous entraînez, il commence automatiquement à enregistrer un entraînement et termine l'entraînement lorsqu'il détecte que vous avez terminé. Plutôt que de devoir commencer un manuel d'entraînement, Whoop vous encourage à maintenir un mode de vie actif et à vous enregistrer après votre séance de gym. Certains utilisateurs ne vérifient leurs statistiques que chaque matin. L'application Whoop est conviviale et affiche les résultats dans un format intuitif. Comme sur l'application Oura, vous pouvez approfondir les détails sur les sujets plus larges. Vous pouvez également activer le coaching de fatigue ainsi que le coaching de sommeil.

Whoop propose une analyse approfondie du sommeil que nous avons trouvée largement précise au cours de notre période d'examen. Le groupe de dernière génération offre même une alarme haptique qui vous réveillera pendant le cycle de sommeil optimal. L'application compagnon héberge même une fonction de journal qui permet aux utilisateurs de spécifier les comportements qu'ils souhaitent enregistrer, puis d'analyser comment ces comportements affectent leur sommeil au fil du temps. Par exemple, vous pouvez suivre votre consommation de café ou d'alcool, votre gratitude, le temps passé à l'extérieur et bien d'autres variables, puis analyser l'évolution des modèles en fonction de la qualité de votre sommeil.

Par rapport à d'autres trackers de fitness populaires, Oura et Whoop offrent des investissements coûteux. Cependant, une comparaison entre Oura Ring 3 et Whoop 4.0 révèle également deux structures de prix très différentes. L'Oura Ring 3 commence à 299 $ avec des augmentations de prix en fonction du modèle et de la couleur que vous sélectionnez. Le design Heritage présente un dessus plat tandis que l'Horizon est parfaitement rond. Les deux offrent les mêmes spécifications internes. Les bagues sont disponibles en argent, noir, furtif et or ainsi qu'en or rose dans le design Horizon.

Une fois que vous aurez défini votre look préféré, vous devrez garder votre portefeuille ouvert. Pour accéder à l'ensemble des fonctionnalités de l'anneau, Oura nécessite un abonnement de 5,99 $ par mois. Vous pouvez utiliser l'anneau sans acheter, mais vous n'aurez accès qu'aux scores de base pour le sommeil, l'activité et la préparation. Les frais sont nécessaires pour afficher vos données complètes de SpO2 et de fréquence cardiaque, ainsi que vos tendances, analyses et prévisions.

Les prix deviennent un peu plus étranges avec le Whoop 4.0, car techniquement, le matériel est entièrement gratuit. Au lieu d'acheter le tracker lui-même, vous devez vous engager pour un abonnement de 12 mois. Cet abonnement coûte 30 $ par mois. Vous pouvez également réduire le prix mensuel d'environ 5 $ en payant à l'avance. 360 $ peuvent ne pas sembler être une demande déraisonnable pour une expérience de suivi puissante, mais après ces 12 premiers mois, les frais continus s'additionnent. Essentiellement, c'est comme acheter un nouvel appareil coûteux chaque année. Cela dit, chaque fois que WHOOP publie une nouvelle génération de matériel pendant votre adhésion, vous pouvez passer gratuitement au nouveau modèle. De plus, si vous souhaitez acheter un groupe alternatif, les options vont de 49 $ à 99 $. Une batterie de remplacement coûte également 49 $.

Comme toujours, différents appareils conviennent mieux à différents utilisateurs. Au-delà de leurs facteurs de forme évidents, les deux trackers ont de nombreuses fonctionnalités et points de focalisation uniques. Nous recommandons l'Oura Ring 3 à tous ceux qui souhaitent avoir une vue globale de leur bien-être à partir d'un appareil prêt à l'emploi. C'est un suivi du sommeil fantastique et un outil utile pour garder un œil sur votre santé.

Tout aussi subtil et confortable, le Whoop 4.0 est le meilleur compagnon de fitness. Son suivi de l'entraînement via les données de fréquence cardiaque est fiable et très utile pour les athlètes. L'application compagnon rend les tendances et les détails importants hautement accessibles et les options de coaching intégrées sont idéales pour quiconque essaie d'améliorer ses performances ou ses habitudes de récupération. Nous apprécions également beaucoup la fonction de journal du sommeil et les données à long terme qu'elle fournit.

Cela étant dit, aucun des deux appareils n'est bon marché et les deux nécessitent un engagement continu. Si votre objectif est de faire un achat unique plutôt que de vous inscrire à un abonnement mensuel, vous ne serez pas satisfait de l'une ou l'autre de ces options sans écran.

Les deux appareils sont résistants à l'eau.

Vous pouvez vous doucher avec les deux appareils portables, cependant, Apple avertit que la vapeur peut endommager l'appareil.

Non, le groupe Whoop ne suit pas les pas.

Bien que vous puissiez techniquement soulever des poids en portant un anneau Oura, nous avons trouvé l'expérience relativement inconfortable. De plus, les poids en métal ont tendance à rayer la finition de la bague.